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March 30, 2006

満腹かぼちゃリゾット

“柳でござぃまぁ~すっ!”(サザエさん風)

さぁさぁ始まりました『柳ママのお台所♪』の時間です。


今日のテーマは“満腹美食”よん♪
いかがかしら~??

①かぼちゃと人参を一口大に切って、冷凍玄米ご飯と一緒にレンジで5分、チン♪
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②キャベツはざく切り(歯ごたえ好きなので大きめに)
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③人参、キャベツ、ミキサーにかけたかぼちゃを鍋に入れ、水少しとコンソメ、クリームスープの粉末を入れて煮込みます。
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④人参が柔らかくなったら、塩コショウをして、玄米ご飯にかけたら出来上がり♪
(粉チーズとパセリを振ると見栄えがイイョ)
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超簡単、素敵リゾットでしょ??
寒い夜にぜひ。
ヘルシービューティー目指すけど、満腹になりたい…
って人にぜひ。


*柳ママより*

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Comments

ママぁーっ!(笑)

なーんて 言ってみてぇーーーー!笑

これなら俺にも出来るかも♪
でも大変そう!


Posted by: お兄さん | March 30, 2006 at 10:04 PM

初カキです。☆
今後コメント等書いていきます。
「満腹かぼちゃリゾット」めちゃくちゃ美味しそうです。
栄養も結構あると思います。
自分も今度作って見ようと思います。
でわ~~~

Posted by: 穴風陣 | March 30, 2006 at 09:21 PM

やばい!!!!普通においしそうだなぁ♪♪後、個人的にはたまねぎも入れてみたいですねぇ↑↑
機会があったら今度作ってみます(^-^)

Posted by: oasis | March 30, 2006 at 07:28 PM

あぁ、ウマソ~~~~(゚-゚)
一度でいいから食べてみたいなぁ
演技も出来て料理もできるなんて凄いですね。
カッコイイ!!!!(^O^)

あぁ。おいしそう~~。

Posted by: 樫巻駿 | March 30, 2006 at 07:03 PM

美味しそう、体が温まりそうですねd(^-^)
柳ママの手料理が食べれる人は幸せものですねぇ~

Posted by: OHAら | March 30, 2006 at 06:17 PM

やはり料理のできる女性は素敵ですね~。
こいつぁ食べてみたいもんだw
これをきに少し料理というものをしてみようかな(笑)

Posted by: アフロ | March 30, 2006 at 01:13 PM

いや~ななさんは料理上手ですね~ぜひ食べてみたいものです

これからも色んなレシピを載せてもらいたです^^

Posted by: ぐっち | March 30, 2006 at 11:12 AM

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